BONDAD AMOROSA:MI PRIMERA MEDITACION

SINOPSIS

"Bondad Amorosa: Mi Primera Meditación" es un libro infantil, desarrollado con la colaboración del Dalai Lama, que introduce a niños y adultos en la meditación de la bondad amorosa (Metta), enseñando a cultivar pensamientos de amor y compasión hacia uno mismo y los demás mediante la respiración y la atención plena, ideal para momentos de calma o para manejar emociones difíciles.