Líbrate del síndrome del impostor

Sinopsis

Si quieres desarrollar una confianza duradera, dejar de sentirte como un fraude y liberar tu verdadero potencial, este libro-taller es para ti. Incluye recursos que te ayudarán a reconocer tu verdadero yo y a fortalecerte en el proceso. ¿Te identificas con alguna de estas situaciones? * Sabes intelectualmente que eres capaz y pareces seguro/a ante los demás, pero en el fondo te sientes inseguro/a y ansioso/a. * Tiendes a quedarte callado/a en las reuniones, evitas compartir tus ideas o dejas pasar oportunidades porque dudas de tu propio valor. * La ansiedad por el rendimiento no te da tregua y te preocupas incluso por los errores más pequeños. * Te cuesta creer en los elogios de los demás y temes que descubran que no eres tan bueno/a como piensan. * Minimizas los comentarios positivos, atribuyéndolos a la suerte o a factores externos, en lugar de reconocer tu propio mérito. * Te preguntas cómo los demás progresan mientras te sientes estancado/a, frustrado/a y avergonzado/a por no ser la persona exitosa que sabes que podrías ser. * Sientes que siempre estás improvisando y fingiendo, y desearías que tu mente dejara de jugarte en tu contra. Estos son síntomas comunes del síndrome del impostor. Pero lo que realmente importa no es la etiqueta, sino tú: tu paz interior, tu confianza, tu éxito y tu verdadera identidad. Si estás listo para dejar de intentarlo constantemente y sentirte frustrado, sigue leyendo. Este libro-taller es como un curso personalizado, con 23 ejercicios y herramientas, que te ayudarán a tomar el control de tus pensamientos automáticos, dejar de sobreanalizarlos y empezar a usar el verdadero poder de tus emociones para romper con tus círculos viciosos.