Un año para cuidarte

Sinopsis

"Un año para cuidarte" de los doctores Jesús y Martina Vázquez es una guía de nutrición y bienestar que propone alinear tu salud con los ciclos de las estaciones, ofreciendo consejos, menús y recetas para adaptar alimentación y hábitos a los ritmos naturales del cuerpo y mantener la energía y equilibrio durante todo el año, enfocándose en escuchar al cuerpo y armonizar con la naturaleza.